El número de dietas ha ido proliferando en los últimos años y cada cierto tiempo surge una nueva que comienza a destacar en redes sociales y que se pone de moda en las reuniones de amigos. El programa reúne a cuatro comensales cada uno de los cuales lleva una dieta diferente: La Paleo, el ayuno intermitente, la dieta baja en calorías y la vegana.